ainé-e-s
Gym douce
Maintenir sa mobilité et entretenir sa forme dans une ambiance chaleureuse
En mouvement, en musique, assis ou debout (pas de pratique au sol). Automassage, équilibre, échauffement, souplesse, cardio, renforcement musculaire, stretching léger, relaxation
Prix : CHF 5.00 la séance
Mercredi de 9h00 à 10h00
Pour s'inscrire, contacter le 076 512 70 77
Marche active en nature
Si la météo est favorable : marche active, respiration et mouvements en nature avec Agnès
Chaussures et vêtements souples adaptés à l'activité, petite bouteille d'eau, sac à dos léger.
Vendredi de 9h15 à 10h15, seulement si la météo est favorable
Rendez-vous au Stade Pierre de Coubertin à Vidy
Pour s'inscrire, appeler le 076 512 70 77