ainés
gym douce - avec inscription
Maintenir sa mobilité et entretenir sa forme dans une ambiance chaleureuse.
Prix: 5 fr, la séance
Mercredi : 9h-10h
Pour s'inscrire, appeler le 076 512 70 77
En mouvement, en musique, assis ou debout (pas de pratique au sol). Automassage, équilibre, échauffement, souplesse, cardio, renforcement musculaire, stretching léger, relaxation
marche active en nature, si météo favorable, reprise en attente
Marche active, respiration et mouvements en nature avec Agnès
Chaussures et vêtements souples adaptés à l'activité, petite bouteille d'eau, sac à dos léger
Le vendredi 9h15-10h15, seulement si météo favorable
4, 11 et 18 septembre 2020. Rendez-vous Stade Pierre de Coubertin à Vidy
Pour s'inscrire, appeler le 076 512 70 77
