seniors
Gym douce
Maintenir sa mobilité et entretenir sa forme dans une ambiance chaleureuse
En mouvement, en musique, assis ou debout (pas de pratique au sol). Automassage, équilibre, échauffement, souplesse, cardio, renforcement musculaire, stretching léger, relaxation. Affiche à
télécharger.
Prix: cotisation annuelle de CHF 20.00 et CHF 5.00 la séance (inscription par période: janvier à mars, avril à juin, septembre à décembre).
Mercredi de 9h15 à 10h15 (hors vacances scolaires)
Formulaire d'inscription disponible sur place ou
en téléchargement
Renseignement et séance d'essai par téléphone au 076 512 70 77
Marche active
Si la météo est favorable : marche active, respiration et mouvements avec Agnès
Chaussures et vêtements souples adaptés à l'activité, petite bouteille d'eau, sac à dos léger (crème solaire et casquette).
Prix: cotisation annuelle de CHF 20.00 et CHF 5.00 la séance (inscription par période: mars à juin et septembre à novembre).
Vendredi de 9h15 à 10h15, de mars à novembre, seulement si la météo est favorable (hors vacances scolaires)
Rendez-vous au Stade Pierre de Coubertin à Vidy
Formulaire d'inscription disponible sur place ou
en téléchargement
Renseignement et séance d'essai par téléphone au 076 512 70 77
